吴啊萍的忏悔，给所有人敲了一记警钟

南京玄奘寺供奉日本战犯的事件，在吴啊萍说出想跟所有人忏悔后，总算有了结果。

玄奘寺的相关人员也得到了处罚。

玄奘寺住持传真职务被撤，南京市佛教协会也免除了传真的副会长职务。

同时，对反映的玄奘寺其他人员问题线索，相关部门将继续依法进一步调查。

明明是大快人心的结果，但看到吴啊萍的供述理由后， 内心反而五味杂陈 。

根据吴啊萍的陈词，她在了解到侵华日军惨绝人寰的暴行后，产生了心理阴影。

长期被噩梦缠绕，出现失眠、焦虑等症状，先后三次到医院就诊，并服用镇静催眠药物。

如果仅仅到这里，那么她给人的印象可能是情绪比较敏感，毕竟任何一个正常人在了解到如此暴行后，内心很难不受触动。

她的错误在于，出于对因果的错误认知，选择了错误且伤害到民族感情、造成社会恶劣影响的方式。

人总要为自己的言行承担责任，错误就是错误，法律会给予她严正的判决。

不过除了关注案情进展，我们也应该警惕：

自己是否也犯过类似错误？自己如何避免犯错？

长期出于噩梦、焦虑、失眠的笼罩下，吴啊萍的任何决定都不能算作理性了。

而人在处于不理性的情况下，最容易做出一些偏激、极端、让自己追悔莫及的事情。

这些例子在我们身边并不少见，也许你我都曾有过。

经常开车的人容易有路怒症，遇到有人加塞，或者自己加塞后车不肯礼让时，就会容易做错事。

比如近日一男子加塞不成，对正常行驶车辆上演全武行的新闻，明明自己负全责，正常走交通认定即可，却非要去派出所冷静一下。

教育子女时，有些父母在孩子表现不那么好时，很容易对孩子发火、恶语相向，甚至采用暴力。

上班乘坐公共交通路上，别人不小心碰撞了一下，或是遇到不让座，都会激发各种矛盾。

不要小看这些事情， 人在情绪激动、低落时做出的选择都是不理智的，区别只是对别人或自己的伤害程度不同而已 。

光明背后滋生黑暗，情绪也会有阴暗面。

每个人都有负面情绪和想法，长期压抑得不到及时排解时，就可能会做出可怕的事情。

吴啊萍给我们的警醒是， 尽量不要让自己陷入非理性的状态中 。

这类方法有很多。

比如有些人会在生气前默数三十秒，还有人会找好朋友倾诉，也有人选择跑跑步发泄下，或者干脆喝点酒让自己睡一觉。

无论通过什么途径，目的都是让自己保持清醒，不被情绪左右。

一个成熟的人，不仅要学会做情绪的主人，也要学会从别人的遭遇中汲取经验教训，做更好的自己。

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