锐龙H真给劲儿 联想拯救者R7000 2020首测

看到拯救者R7000这个名字，相信很多人都能猜到，这是搭载AMD锐龙处理器版本的拯救者，“R”代表锐龙（Ryzen）。将R列入系列型号中，足见联想对AMD版本的拯救者有相当高的期待。在CPU性能调教方面，联想属于“最强王者”段位级别，与锐龙能擦出什么样的火花，我对此相当期待。

我手上这台联想拯救者R7000 2020的规格为：锐龙5 4600H、GTX1650Ti、16GB DDR4-3200双通道内存、512GB PCIe 3.0×4 SSD、Wi-Fi6无线网卡、60Wh电池、15.6英寸全高清60Hz屏幕、第三代Fn+Q、Dual-Direct GFX双模显示、适配器170W，首发价5599元。

联想拯救者R7000 2020

01 锐龙5 4600H性能如何

废话不多说，直接看大家最关心的锐龙5 4600H。先说明一下，所有性能测试及游戏测试均在野兽模式、独显直连模式下进行。

规格方面，锐龙5 4600H基于Zen 2架构，采用台积电7nm FinFET工艺。拥有6核心12线程，基准频率3.0GHz，单核最大加速频率4.0GHz（大家记住这个频率，后面有惊喜），三级缓存8MB，PCI Express版本为PCIe 3.0，默认TDP为45W，cTDP为35-54W。支持DDR4-3200MHz和LPDDR4-4266MHz内存，Radeon显卡核心数为6个，频率1500MHz。从规格上可以看出，与竞争对手相比，锐龙5 4600H的核心数占优，延续桌面处理器传统。

锐龙5 4600H

Cinebench R15测试，多核得分1470cb、单核得分178cb；Cinebench R20测试，多核得分3489pts、单核得分456pts。从结果来看，锐龙5 4600H的多核成绩相当给力，i7-10750H压力山大；单核成绩与上代相比有提升，但仍与i家处理器有一些差距。

Cinebench R15

Cinebench R20

那么锐龙5 4600H比i7-10750H强？我们不妨多看几项测试。i7-10750H成绩来自联想拯救者Y7000 2020。

3DMark Time Spy模式下，锐龙5 4600H的CPU分数为6731，i7-10750H的CPU分数为7375；Fire Strike模式下，锐龙5 4600H的CPU分数为18714，i7-10750H的CPU分数为18492。

3DMark部分测试项物理成绩

SPECWorkstation 3.04中，我选择了Blender和LuxRender两项测试，具体子项成绩大家看下表。总体来看，锐龙5 4600H与i7-10750H打的有来有回，i7-10750H综合性能还是略胜一筹。此外，锐龙5 4600H的Readon显卡性能要比i7-10750H的UHD好（混合模式，运行前禁用独显），这也算是AMD的传统优势了。

SPECWorkstation 3.04部分测试项成绩

CPU测试并不是特别全面，不过到此可以得出结论：锐龙5 4600H的性能非常不错，但实际应用情况下仍与i7-10750H有一点差距，当然差距不大。如果再考虑上价格差异，锐龙5 4600H更划算。

为什么会这样呢？

不同架构处理器无法对比频率和功耗，不过我们从中也能看到一些信息。在Cinebench R15测试过程中，锐龙5 4600H多核测试时全核频率可达4.0GHz，i7-10750H可达4.17GHz，但锐龙5 4600H仍比i7-10750H得分高，看来锐龙5 4600H同频效率更高；单核测试时，锐龙5 4600H单核频率最高只有4.0GHz，而i7-10750H可达4.8GHz，即使同频效率更高，但差距过于明显。

Cinebench测试是比较“单纯”的，其他几项测试会比较复杂，期间可能用到全核，也可能用到部分核心或单核，所以会出现互有胜负的情况。考虑到日常操作，持续将6核心12线程占满的情况并不多，所以锐龙5 4600H的综合表现仍与i7-10750H有一点差距，差距主要来自非全核时的频率上限。

可想而知，搭载锐龙7 4800H（8核心16线程）的拯救者R7000多么令人向往。

02 GTX1650Ti测试及双拷测试

GTX1650Ti是英伟达不久前刚刚发布的新显卡。规格方面，GTX1650Ti拥有1024个CUDA核心，基础频率1350MHz，加速频率1485MHz，功耗50W。显存4GB GDDR6，显存位宽128bit，显存频率1500MHz（12Gbps），显存带宽192GB/s。需要注意一点，处理器与显卡直连总线为PCIe 3.0×8。

GTX1650Ti

3DMark Time Spy模式下，总分4072、显卡分3807；Fire Strike模式下，总分9793、显卡分10492。GTX1650Ti的理论性能测试成绩与GTX1060比较相近。

Time Spy

Fire Strike

压力测试部分，我进行了CPU单拷和CPU+GPU双拷测试。联想拯救者R7000 2020采用了第二代霜刃散热系统，拥有双风扇三热管四出风口设计，其中三热管为2根8mm+1根6mm，并且主板热源均被导热模组覆盖。底部防尘进风口和出风口也进行了重新设计，进风口采用了蜂窝状设计，出风口则采用了竖向格栅设计。风扇没有变化，依旧是TSI涡轮增压风扇。

底部进风口设计

后侧出风口设计

以下测试时室温28°。

首先是CPU压力测试。测试软件为AIDA64，勾选Stress FPU。25分钟后，锐龙5 4600H的全核频率稳定在3.8GHz左右，功耗稳定在60W左右，核心温度一直在96°。该成绩与联想产品经理（微博@林林-一枝小白兔）放出的数据稍有出入，可能是我测试时的室温稍高，毕竟前阵子北京的气温蹭蹭涨。即使如此，锐龙5 4600H的全核频率已经接近4.0GHz。AMD官方给出的单核最大值为4.0GHz，并没有给出全核频率，联想拯救者R7000 2020已经“全都要”了。

CPU压力测试

其次是CPU+GPU双拷测试。需要说明一点，最近气温骤增，测试时环境温度较高，所以测试数据可能偏高。AIDA64设置依旧不变，增加Furmark，设置为1080P、8× MSAA。1小时后，锐龙5 4600H的全核频率稳定在3.6GHz左右，功耗稳定在50W左右，核心温度保持94°；GTX1650Ti的核心频率保持在1620MHz、显存频率1500MHz、功耗50W、核心温度62°。双拷下，CPU+GPU实现了50W+50W的性能释放，还是很给力的。

CPU+GPU双拷测试

从压力测试情况来看，联想拯救者R7000 2020的性能释放很出色。还有一点值得一提，那就是压力测试过程中C面温度控制的非常出色，手头没有仪器无法得到具体数值，不过摸上去只有温热而已，C面隔热做得相当好。

03 细节变化非常多

联想拯救者R7000 2020的整体设计风格与LEGION Y540（国外版Y7000）相差不是特别大，更多是细节方面的调整，比如前面提到散热进风口和出风口。与国内版Y7000相比稍微明显一点，不过整体设计语言还是一致的，所以联想拯救者R7000 2020给人的感觉是比较中性的，既能游戏，用于办公也不会显得奇怪。

整体设计风格变化不大

我们重点看看变化的地方，对比国内版拯救者Y7000 2019。

联想拯救者R7000 2020的A面变化比较明显。首先“LEGION”Logo出现在了A面，“Lenovo”Logo则由靠近出风口位置移到了A面一角。“LEGION”Logo有幻彩效果，不同角度呈现不同色彩。当然经典的“Y”灯依旧得以保留，与字母“O”合体，白色灯光，与上一代的红色灯光有区别。

A面变化明显

增加“LEGION”Logo

A面采用了细磨砂表面，与前代螺纹设计有明显区别。同时联想拯救者R7000 2020的转轴支持变色反射，观看角度变化较大时，会看到淡淡的翡翠绿和黑色交替变化。转轴保留了180°开合设计，这一点好评。

电源键有一点变化，那就是电源键中央的小点颜色（指示灯颜色）对应Fn+Q三种性能模式，其中安静模式对应蓝点、均衡模式对应白点、野兽模式对应红点，相当细致！

安静模式对应蓝点

均衡模式对应白点

野兽模式对应红点

键盘区的变化非常大，特别是方向键和数字键区。联想拯救者R7000 2020的数字键区终于不被方向键“挤压”了，而且布局更加合理，符合多数用户使用习惯；方向键则移到了右Shift下方，四个方向键个头非常大，比字母按键大一圈，这一点好评。此外联想拯救者R7000 2020的键盘背光为白色，两级可调。键盘手感方面，键程1.5mm，键帽微弧，表面有防油污涂层，压力克数稍大，回弹有力，打字、玩游戏非常有感觉。同时键盘支持全键无冲。

方向键和数字键区

触控板也升级为一体式精准触控板，手感顺滑细腻，指针跟手灵敏，支持多指操作，体验很好。

一体式精准触控板

屏幕方面，联想拯救者R7000 2020采用了一块15.6英寸高色域IPS屏幕，两侧边框相比上一代更窄，而且摄像头也移至顶部，还加上了联想标志性的黑阀设计，好评！屏幕素质方面，官方给出300nits、100% sRGB色域、DC调光。由于我手上的Spyder 5 Elite在测试2019年以后的笔记本屏幕色域时总是偏低一些，而新购入的Spyer X还在路上，所以下面的色域数据，大家简单看一下，97% sRGB基本是Spyder 5 Elite得到的最高值，根据以往经验，Spyder 5 Elite测得97% sRGB，使用Spyer X则测得100% s RGB，在此说明一下。

15.6英寸高色域IPS屏幕

摄像头黑阀设计

（Spyder 5 Elite）测试色域数据97% sRGB、75% AdobeRGB、75% P3、70% NTSC，最高亮度338.3cd/m

2

，平均ΔE=1.55。从测试结果来看，联想拯救者R7000 2020的屏幕素质符合宣传，综合素质不错。

色域

亮度

色准

接口方面，联想拯救者R7000 2020的接口分布在两侧和后侧，集中于后侧。其中左侧接口分别为USB 3.2 Gen1（5V 2.1A关机充电）、3.5mm耳机麦克二合一接口；右侧接口只有USB 3.2 Gen1；后侧接口分别为RJ45、Type-C（USB 3.2 Gen1&DP1.2）、2×USB 3.2 Gen1、HDMI2.0、电源接口和安全锁孔。接口对于游戏本而言一直是优势，联想拯救者R7000 2020的接口布局很合理，两侧都有Type-A，方便临时接外设。此外联想恐怕是截止到现在我见到的标注接口规格最规范的PC厂商，做产品的态度相当一丝不苟，其他品牌应该学习。

左侧接口

右侧接口

后侧接口

扬声器方面，联想拯救者R7000 2020采用了哈曼扬声器，位于底部两侧靠前位置，对称设计，支持Dolby Atoms（杜比全景声）For Gaming。

04 Fn+Q和Dual-Direct GFX

这两项单独拿出来，是因为这两个功能还是挺特别的，虽然这不是第一次出现在拯救者上。

Fn+Q三种性能模式

相信大家对于Fn+Q已经相当熟悉，其包含三种性能模式，分别为安静、均衡和野兽。在联想拯救者R7000 2020身上，这里简单说一下三种模式对应的CPU、GPU功耗。

在连接适配器的状态下，安静模式CPU最高功耗25W、CPU+GPU最高功耗为25W+50W；均衡模式下为45W/45W+50W；野兽模式下为65W/50W+50W（需连接适配器使用）。

Dual-Direct GFX这项技术也不是第一次出现。其包含混合模式和直连模式，混合模式为核显负责输出图像至屏幕，好处是不使用独显时更加省电；直连模式则是独显直连屏幕，该模式下核显被“屏蔽”了，好处是游戏图像由独显渲染之后直接输出屏幕，不经核显，理论上帧数更高。

由于输出至屏幕的设备发生了变化，所以在电脑管家中切换之后需要重启。小道消息，拯救者团队正在尝试不重启即可实现切换，从理论上看，实现难度相当高，我个人相当期待。

联想电脑管家游戏定制版

顺便说一下，联想电脑管家打开默认为游戏定制版，显卡模式在此可以切换。此外还可以查看核心硬件使用情况、在三种性能模式之间切换（Fn+Q），还有实用工具，比如屏蔽触控板等。

05 游戏测试及其他硬件测试

下面是游戏测试及其他硬件测试。

游戏选择了三款，分别为《古墓丽影：暗影》、《刺客信条：奥德赛》和《生化危机3重制版》（试玩Demo）。前两款游戏使用内置Benchmark，《生化危机3重制版》（试玩Demo）则录制帧数曲线、记录游戏过程中CPU和GPU的硬件占用情况。

《古墓丽影：暗影》的画质设置为：DX12、1080P、关闭垂直同步、时间抗锯齿、高画质，最终得到平均59帧的成绩。

《古墓丽影：暗影》

《刺客信条：奥德赛》的画质设置为：DX11、1080P、关闭垂直同步、反锯齿为高、高画质，最终得到平均57帧的成绩。

《刺客信条：奥德赛》

从两款3A大作的Benchmark成绩来看，联想拯救者R7000 2020的表现还是挺不错的，1080P高画质可维持近60帧的成绩，比较流畅。

《生化危机3重制版》（试玩Demo）的画质为：DX12、1080P、关闭垂直同步、反锯齿选择TAA、高画质。测试场景为吉尔离开车厢后来到需要灭火的小巷。测试过程中开启监测软件，对游戏表现有一定影响。

画质设置

画质设置

帧数波动方面，从曲线上可以看出，运行《生化危机3重制版》（试玩Demo）的帧数保持在60-100帧之间，多数情况在80帧左右。帧数曲线比较稳定，没有出现掉帧情况。

帧数曲线

硬件占用方面，《生化危机3重制版》（试玩Demo）在CPU核心利用方面还是比较出色的，基本每个核心都有占用，CPU频率也一直维持在4GHz，偶尔有一两个核心来到1.8GHz。各个核心的占用率也不高，看来这款游戏的多核优化相当出色；显卡占用比较理想，频率保持1710MHz（偏高，不清楚是否为监测软件问题），占用率99%，温度一直保持在58°，比较清凉。

游戏截图

游戏截图

游戏截图

游戏截图

主观体验方面，联想拯救者R7000 2020运行《生化危机3重制版》（试玩Demo）可谓绰绰有余，画面流畅稳定，风扇声音不大，而且C面温度比较低，甚至感觉不出玩与不玩时的温度区别，这一点相当棒。总体来看，联想拯救者R7000 2020所提供的游戏体验非常出色。

其他硬件测试包含内存、硬盘和整机性能。

内存方面，联想拯救者R7000 2020用上了16GB（8GB×2）DDR4 3200MHz双通道内存，实测内存读取46209MB/s、写入45782MB/s、复制40385MB/s、延迟83.2ns。高频内存带来了更高的内存读写性能，对于锐龙平台而言相当重要，延迟方面并未有提升。

16GB（8GB×2）DDR4 3200MHz双通道内存

硬盘方面，联想拯救者R7000 2020用上了512GB PCIe 3.0×4 SSD，实测在队列深度为8、线程为1时，持续读取为3570MB/s、持续写入为2989MB/s；在队列深度为1、线程为1时，4K随机读取为47.69MB/s、4K随机写入为124.37MB/s。该成绩基本属于PCIe 3.0×4 SSD的旗舰水平。

512GB PCIe 3.0×4 SSD

整机性能方面，使用PCMARK 10 Extended模式进行测试，得到总分5562，其中常用基本功能为8875分、生产力为6828分、数位内容创作为5561分、游戏为7677分。处理器和显卡都有不错表现，应对主流游戏绰绰有余。

PCMARK 10 Extended模式成绩

最后提一下，联想拯救者R7000 2020采用了英特尔AX 200无线网卡，这是一款支持Wi-Fi 6的无线网卡，目前绝大多数支持Wi-Fi 6的笔记本，基本都是采用这款网卡或其衍生产品AX 201，两者性能无区别，AX 201只能用于英特尔平台。

06 总结

联想拯救者R7000 2020给我留下的印象相当深，主要有两个方面。第一，锐龙5 4600H的表现实在是太亮眼了，i5将会非常尴尬；第二，联想拯救者R7000 2020太全面了，论性能，双核心释放都非常给力；论操控体验，比标准尺寸还要大一点的方向键和标准数字键区都有了；论细节，电源键上的指示灯已经足够细致；论态度，接口标注的如此规范，短时间很难找出第二家……

就目前来看，联想拯救者R7000 2020是一款非常全面的性能级产品。我基本会把联想拯救者R7000 2020视为一个标尺，去衡量后续上市游戏本的表现。