有哪些保持口腔健康的好物求推荐？

只靠刷牙是远远不够的！

你有没有想过，为什么自己每天刷牙，但牙齿发黄，口臭，甚至还长了龋齿牙周炎动不动就要给牙医交学费？
因为「刷牙」只是保持牙齿健康的必要手段之一， 刷干净牙才是目的 。

就拿我这口好牙来说，电动牙刷冲牙器牙线基础三步曲我都有，漱口水更是随包携带，不要觉得麻烦， 养成习惯就跟吃饭一样简单！

一、为什么牙齿清洁很重要？

家人们，牙齿的干净整洁对外貌真的非常重要。就算是咱穿得再精致，但如果一张嘴就是满口大黄牙，还是会拉低好感的！

今天就来给大家 讲一下认真刷牙、保持牙齿清洁以及牙齿美白的重要性！

有很多人觉得每天只要刷了牙就算ok了，其实不是的。

如果长年累月的牙齿清洁不到位，比如饭后不刷牙或睡前忘记刷牙， 食物残渣都会留在牙缝内，口腔内的健康环境会被破坏，很容易出现口腔异味，牙渍等问题，甚至出现牙结石，重则牙周炎。

比如牙结石的存在会挤压牙缝，使缝隙会越来越大 ，这也是为什么有的人洗完牙以后觉得自己牙缝变大的原因——原本挤占牙缝的牙结石都被洗掉了！

不过话说回来，有很多人日常勤勤恳恳地刷牙，牙齿还会稍有泛黄，这是因为 普通牙刷只能清洁到我们目之所及的牙齿表面， 但像 磨牙、牙缝这种隐蔽角落 是靠手动刷不到/刷不干净的，属于清洁死角！

为了保证牙齿能够清洁到位，我日常还会借助其他清洁工具，比如电动牙刷、冲牙器、漱口水等，多管齐下后效果斐然！

大部分人肯定没办法一个一个测试哪款清洁产品更好用，别担心！以我多年的洁牙经验，今天总结出了几款亲测好用的清洁神器，有需要的赶紧先马再看！


二、口腔好物推荐-牙齿清洁

1、电动牙刷

关于牙齿清洁方面，电动牙刷确实要比手动清洁提升不少清洁力，对齿面的清洁度也比较强。大部分的电动牙刷基本上分为 旋转震动式和声波式。

参数对比	清洁方式	刷头	清洁效果	摩擦感受	噪音	适用人群
声波式	高频震动带动水流冲刷牙齿	普通牙刷形状	稍弱	轻柔温和	较小，高频震动声	牙齿敏感、健康的人
旋转式	左右旋转摩擦牙齿	圆形	更好	直接粗暴	较大，粗狂机器声	仅适合牙齿健康的人

以下两款都是我认为比较好用的电动牙刷，大家可以根据需求对号选择。

ps.有心动的可以直接在 唯品会 下单，我近几年的日常用品都是在上面买的， 折扣多而且正品有保障 。

①声波式：usmile 电动牙刷

usmile家的东西一直做的比较小清新，这次也不例外。罗马柱的外观设计，搭配了5个颜色，除了蜜粉以外，还有灰色、墨蓝、沁蓝和墨绿。

如果说是送礼物给女生的话，比较建议蜜粉款，男生自用就推荐灰色和墨绿色，都是很清爽的颜色，感觉刷牙时候的心情都会变好。设计很亮眼，它价格也很香！现在打开 唯品会，只要200出头就能拥有 ！

除了有多款颜色可选之外，续航时间也是出类拔萃！咱也是用过不少电动牙刷的人，有的牙刷续航能力真的很堪忧，usmile的这款 续航能力能到90~180天~ 可以说是充一次用半年，半年充一次了吧！经常忘记充电或者懒人，闭眼入这款准没错儿！

而且！我比较建议选择声波式的电动牙刷，虽然旋转震动式在牙齿表面清洁力表现不俗，但 声波式对牙齿的磨损程度更小，噪音也更小 ，也更加温和。再也不用担心，晚上刷牙会吵到在隔壁睡觉的女朋友了！！

另外，电动牙刷最重要的一点就是转速， usmile的转速达到了25000-40000次/分钟 ， 洁白力度 都相比以往 提升了26% ，搭配 3种洁牙模式， 做到齿面干净，牙缝也干净，还能减少牙菌斑的形成~

当然全身可以水洗， ip7x级双重防水 ，丝毫不用担心水会从牙刷的哪个缝隙漏进去，洗完以后甩甩干，就又是干净如新的牙刷！

②旋转式：欧乐-B 3D电动牙刷

欧乐B的牙刷应该也是不少人的第一个电动牙刷吧？反正我是。

它家大部分的电动牙刷都是 旋转震动式清洁 ，虽然清洁力来说很强，但我还是比较担心长期使用下来会对牙齿的损耗。

不过，老牌就是老牌，欧乐B这款牙刷更新了新版刷头： 刷毛的损耗程度可以直接从颜色上看出来 ——绿色的变成黄色，就表示该换刷头了！如果你恰好是用的欧乐B这一款，赶紧去看看刷毛颜色变了没！

2、冲牙器

①海尔电动冲牙器

如果说电动牙刷是清洁牙齿表面，那么冲牙器就是解决你口腔内的食物残渣、口腔异味，牙缝间的污垢的神器。如果说你是 正畸或者天生牙缝大，那么我建议你一定要入海尔这款冲牙器 。

因为带着牙套牙齿缝隙不好清理的问题，不用再担心了。海尔这款冲牙器搭配 4类特殊喷嘴，5档清洁模式 ，能给你的口腔一个定制化清洁方案，循序渐进的清洁牙齿~

至于大家比较担心的水箱水量的问题，海尔这款冲牙器也考虑到了，一个 200ml的大容量水箱 ，不用冲到一半去加水了！

续航能力就不说了，能 持续工作70天 ，而且有 防滑设计 ，握着特别舒服，不会出现沾上水就打滑的现象出现。

新版还比老版多了一个 可拆卸功能 ，这下不管出差还是旅游，都不用担心牙刷问题。至于价格？ 双11唯品会价格也就百来块，还是顺丰包邮送上门~可冲！

②素士香氛冲牙器

想给家人送礼物的兄弟们要注意了，素士W1冲牙器颜值很高，外包装上还有樱花花瓣作为点缀，设计得很有心机~不管是送给女朋友，还是老婆，还是送给妈妈，都是比较合适的。

最大的亮点就是 素士这款冲牙器搭配了特调浓缩漱口水 ，用的时候往水壶里按一些， 等于用了11颗同等效果的漱口水 ~这个特调的漱口水还有2个味道可以选择，一个是柠檬味，一个是樱花味，用完以后可以 避开口气，口臭 ，整个人更加清爽有型。

除了浓缩漱口水之外，素士的冲牙器配备了 4个变频模式和4个喷嘴 ，从适合第一次体验冲牙器的轻柔模式到点对点单次喷射的点射模式，配合 1300次/分钟的高频脉冲 ，可以轻松冲走藏在牙齿缝隙中的食物残渣和轻度的牙结石~

3、牙线

欧乐B舒适牙线

如果你经常用牙签剔牙的话赶紧停止换成牙线吧！

牙签不仅质地坚硬而且头部较粗，很容易划伤牙龈，也难以剔除牙缝中的残渣 ，而牙线就能很好地解决这些问题，比如我用了很久的欧乐B这款舒适牙线。

它这款牙线是 细小扁平 的，很容易塞进牙缝里，线体也比较坚韧，不易断，简直是牙缝小星人的福音。

每次用的时候 取用40cm左右 ，很禁用，还有甜甜的薄荷味道。小小一盒，还没有我一个巴掌大， 适合在口袋里或者装包里随时备着 。

就算囤货也几乎不怎么占地方，找个抽屉往里面一扔就行啦。现在赶上唯品会双11活动，3盒家庭装才不到50块钱，平均下来1盒不到一杯奶茶钱， 买到就是赚到。

4、漱口水

舒客漱口水

舒客在清洁口腔方面一直做的都比较不错，他家除了牙刷、牙线等等以外也做了不同种类的漱口水。比如我强烈推荐的这款，有 天然鲜橙、清凉薄荷，竹炭薄荷 三个口味。

其中竹炭薄荷的清凉度5颗星，清凉薄荷4颗星，天然鲜橙是3颗星。我个人也是比较推荐天然鲜橙的味道，入口有一点点微辣，但比起有些品牌辣到口腔感觉到刺激，舒客的漱口水已经是很温和的了。

我一般都用在吃完饭后漱口使用，或者不方便用冲牙器的时候使用，可以有效的杀菌，减少口腔中的细菌含量，减少牙菌斑，从而减轻口腔异味。

有口腔异味的朋友们一定要试试舒客这款漱口水，虽然平时舒客价格有些小贵，但现在不是双11期间嘛！

想要入手又不想费脑筋思考预售、定金，满减的，可以直接在唯品会上下单 ，4支共2000ml也才几十块，都是品牌授权，不用担心买到假货。

三、口腔好物推荐-牙齿美白

1、洗牙粉

舒客酵能洗牙粉

舒客的酵能洗牙粉实在是太火爆了，我同事和朋友都一前一后的推荐我买它，纷纷告诉我用后效果堪比洗牙。

目前我使用下来感觉牙齿确实有变白，甚至觉得比之前亮了点；牙齿上的污渍也基本能去除干净。

使用方法也很简单，直接用牙刷蘸取适量放在盖子上，再用牙刷沾一些水，最后蘸取洗牙粉，接下来就跟正常刷牙刷个2-3分钟就好了。

它使用感很清凉，桃子味的用完感觉嘴里也变得好闻了起来，每次刷完牙，女朋友都要过来贴贴~谁羡慕了我不说。

2、牙贴

佳洁士闪耀炫白牙贴

牙贴也是这几年不少人种草的牙齿美白方法，其实牙贴的原理就是把 过氧化物当做美白的成分，氧化牙齿上的牙垢 ，从而起到牙齿美白的效果。

而在众多的牙贴里面，我还是觉得佳洁士的炫白牙贴对我来说更有效果。而且牙贴非常方便，也是用时短，见效快的低成本牙齿美白方式。

我一般都是在晚上睡觉前先漱个口再去贴牙贴， 每次贴半个小时 ，再用温水刷一次牙就可以。一包牙贴最好要剪开来使用，不然很容易因为牙贴触及到了牙龈而导致牙酸的问题出现。

朋友跟我说他用了7天就感觉上牙比之前白了一些些，但是效果因人而因，我是连用了差不多10天左右看到了效果。不过后期维持也很重要，需要好好刷牙才不会又黄回去。

而且唯品会价格很香的，佳洁士这款美白牙贴平时价格不便宜，现在赶上双11优惠，唯品会上也就百元出头就能买到了！

除了我推荐的口腔护理好物品牌，唯品会上还有其他品牌可以选择，全都是正品授权的，有保障！趁着唯品会双11活动赶快去囤货吧！

没有定金、满减等等复杂的玩法，只有一个到手价格 ，对数学老白真的很友好了。

而且全是顺丰包邮，送货上门，也不用担心退换货问题。

虽然医疗技术已经如此成熟，但大家更好保护好我们的牙齿，这样才能避免一些口腔疾病的发生，还会让自己口气变得清新~