“长拳二段”图文
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科学健身|全国武术冠军教你练二段长拳
长拳二段推荐内容: 今天,全国武术冠军庄冠松继续教你习练长拳,赶快一起动起来吧! 套路分解动作 抱拳礼 - 起势 - 并步分掌 - 上步正踢腿 - 弓步探拳 - 跃步劈掌 - 马步架冲拳 - 提膝亮掌 ... -
微学堂初级长拳二路(第2段)
长拳二段推荐内容: 第二段 9.歇步亮掌 10.弓步顶肘 11.提膝扣拳 13.弓步推掌 13.歇步亮掌 14.弓步顶肘 15.提膝双拳 16.弓步双掌 9.歇步亮掌 动作要领:右脚向右侧移步,左拳变掌向额前上方... -
武术长拳动作组合精练,适合初学者,能发展力量、增强协调能力
长拳二段推荐内容: 中国武术段位制教材-长拳二段教学,学会了你也是武术二段选手喔 (各位爱好者,您们好!本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。欢迎关注本账号!... -
你们要的长拳教学
长拳二段推荐内容: 你们要的长拳教学 -
中国武术——青年长拳
长拳二段推荐内容: 第一段 1搂手弓步右冲拳 2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打 第三段 1弓步右击掌 2弓步左击掌 3马步右格勾 4马步左格勾 5弓步右冲拳 6勾手弓步砍掌 7缠手勾手提膝亮掌 8弓步冲拳 虚步挑掌 第四段 1托掌震脚双推掌 2双勾弹踢 3跃步箭弹 4歇步亮掌 5转身勾踢 6左、右斜拍脚 7腾空飞脚 8弓步击掌 收势 -
《初级二路长拳》套路拆解,附视频演示
长拳二段推荐内容: 一路长复拳、二路长拳、三路制长拳都属于初级长拳规定套路。国家体委武术司制定的长拳套路还有乙组、甲组规定套路。初级百长拳中的一路长拳难度最少,适合初学武术的人...
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