如果没有找到所需的文件，请转到下一个方法。
Windows 文件恢复工具
如果使用的是 Windows 10，版本 2004 或更高版本，则可以尝试
Windows 文件恢复工具
。 Windows 文件恢复可从 Microsoft 商店获得。 可以用它来恢复已永久删除的文件。 有关该工具的更多信息，请参阅
在 Windows 10 上恢复丢失的文件
。
还原保存到 SharePoint 和 OneDrive 的文档
有关保存或同步到 SharePoint 的文档，请参阅
还原回收站中从 SharePoint 或 Teams 中删除的项
。
有关保存或同步到 OneDrive 的文档，请参阅
还原 OneDrive 中已删除的文件或文件夹
。
要查找丢失的内容或更新版本：
Word 采取不同的操作来保护你在 Word 文档中所做的更改：
如果 Word 从 SharePoint 或 OneDrive 打开文档，则该程序将使用自动保存来保存对“云”文档的更改。 我们建议您将自动保存功能设置为
开启
。
如果 Word 从本地磁盘或网络共享文件夹打开文档，Word 会使用“自动恢复”功能来保存对“自动恢复”文件的更改。 默认的“自动恢复”保存间隔是 10 分钟。 我们建议您将“自动恢复”功能设置为
开启
。
Word 每次启动时都会搜索“自动恢复”文件。 因此，您可以尝试通过关闭并重新打开 Word 来使用“自动恢复”功能。 如果 Word 找到任何自动恢复的文件，则会打开“文档恢复”
任务窗格，并且缺少的文档应列为“文档名称 [原始]”或“文档名称 [已恢复]”。如果发生这种情况，请在“文档恢复”
窗格中双击文件名，选择“文件”
>“另存为”
，然后将文档另存为 .docx 文件。 要手动将扩展名改为 .docx，请右键单击文件并选择“重命名”
。
注意
在 Microsoft 365 订阅中，当 Word 启动时，它会搜索“自动恢复”文件。 如果找到任何恢复的文件，Word 会通过消息栏打开它们。 选择“保存”
，将恢复的文件保存为 .docx 文件。 如果恢复的文件很多，Word 通常会打开最后更改的文件，并将剩余的文件放入“文件恢复”
任务栏。
如果您订阅了 Microsoft 365，请检查以下文件夹位置的备份文件：
C:\Users<UserName>\AppData\Roaming\Microsoft\Word
C:\Users<UserName>\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles
注意：
在这些路径中，将 <
UserName
> 替换为你的用户名。
如果在这些位置找不到丢失的文件，请打开 Word，然后选择“文件”
>“信息”
>“管理文件”
>“恢复未保存的文档”
.
如果您仍未找到该文件，请尝试手动搜索“自动恢复”文件。 为此，请单击“开始”
，在“搜索”
框中键入“.asd”
，然后按 Enter。
如果找到扩展名为 .asd 的文件，请执行以下步骤：
打开 Word，然后转到“文件”
>“打开”
>“浏览”
。
在“文件名”
右侧的“文件类型”
列表中 ， 选择“所有文件”
。
右键单击找到的备份文件，然后选择“打开”
。
如果没有 .asd 文件，请转到下一步。
临时文件名以 .tmp 扩展名结尾。 要查找这些文件，请执行以下步骤：
选择“开始”，键入“.tmp”
（在 Windows 8.1 中，在搜索框中键入 .asd），然后按 Enter 键。
选择“文档”
选项卡。
滚动浏览文件，并搜索与所编辑文档的最后几个日期和时间相匹配的文件名。
如果找到丢失的文件，请转到步骤 4。
如果找不到该文件，请重复步骤 1 到 3，但搜索波浪号字符 (~) 而不是 .tmp（临时文件名以波浪号开头）。
在 Word 中，转到“文件”
>“打开”
，然后选择“文件夹”
标签。
导航到或搜索您找到 .tmp 文件的文件夹，然后选择文件夹名称以打开文件夹内容窗格。
在窗格顶部，选择文件夹的名称。 这将打开文件资源管理器。
在文件资源管理器中，将文件类型（在靠近底部的文件名字段旁）更改为“全部文件”
.
打开 .tmp 文件。
什么是“自动保存”？
Word 如何创建和恢复“自动恢复”文件
