癌症患者除了要承受剧烈的疼痛之外，还要承受便秘的折磨，因为癌症会使患者的消化系统受到不良的影响，促使胃肠道蠕动的速度变慢，增加便秘的几率，另外癌症患者的身体素质相对比较弱，运动量比较小，同样会增加便秘的发生几率，因此对于癌症患者来说，如何解决便秘也是一件比较重要的事情。

西梅：便秘“终结者”

西梅是一种富含纤维素、维生素和矿物质的水果，其中富含的可溶性纤维素能够增加粪便的体积并 促进肠道蠕动 ，从而有助于排便。此外，西梅中还含有天然果胶和鞣酸，能够帮助肠道吸收水分并增加肠壁的黏液层，从而 减少便秘发生的概率 。因此，经常食用西梅对于促进排便非常有益。

膳食纤维

西梅中的膳食纤维，能够增加大便体积，改善大便质地，增加排便次数

每 100g 新鲜西梅、西梅干中分别含有膳食纤维 1.5g、6.1g。

注意： 西梅虽然有助于排便，但过量食用会引起腹泻和腹痛等不适症状，因此建议每天食用适量的西梅，一般每次以3-5颗为宜。

还有哪些饮食对排便有效果

饮品篇

①多喝水

癌症患者出现便秘的情况之后，要适当的增加喝水量，一般每天的饮水量要达到1500~2000毫升左右，除了白开水之外，还可以适当的喝果汁，牛奶，蜂蜜水等饮品，对促进胃肠道蠕动有一定的帮助。

②适当的饮用乳制品

乳制品不但含有丰富的蛋白质，而且还是天然的缓泻剂，因此癌症患者发生便秘之后，可以在饭前或者饭后适量的喝一些酸奶，能够使胃肠道的机能有所提高，从而使便秘的情况得到缓解。

食物篇

①多吃富含膳食纤维的食物

癌症患者要保持营养均衡，不要只吃过于精细的食物，要适当地多吃一些富含膳食纤维的食物，比如小米，玉米，糙米，燕麦，小麦等等，不但能够使患者保持营养均衡，而且还能够促进胃肠道的蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。

②多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果当中富含大量的糖分，而且其中的维生素和膳食纤维含量也比较多，适量地多吃一些，能够使胃肠道变得更加健康，对预防和缓解便秘有很大的帮助。

药物促进排便

针对化疗后出现严重便秘的患者，可根据个人情况采用药物治疗：

轻中度便秘的患者：

可优先选择容积性泻药和渗透性药物；容积性泻药包括车前草等，在肠道蠕动慢、吸收差时使用，可缓解干硬的粪便，使粪便更容易排出；渗透性药物包括盐类泻药、不被吸收的糖类等，比如我们常说的乳果糖就属于渗透性药物，它能阻止肠道吸收水分，促进肠道蠕动，改善便秘。

吞咽困难和反复便秘的患者：

可选择灌肠和栓剂；若患者在化疗期间出现吞咽困难、排便困难等现象，可选择灌肠或栓剂，必要时服用刺激性药物，但不能经常使用，否则会影响肠神经损害。

若是患者排斥服药或是因化疗药物冲突等原因不能服用泻药，可尝试中医外治法，比如中药穴位按压、针灸、中药热熨等方法缓解便秘，安全有效且副作用低，更能被患者接受。

便秘看起来是一件无关紧要的事情，但实际上对身体的危害却特别大，因为大便当中含有一定的毒素，如果经常便秘，则会使毒素被人体二次吸收，对身体各个器官组织造成不良的影响，而癌症患者身体抵抗力本来就比较弱，受到的伤害会变得更大。