刚入学开始读博的时候，我就经历过这样的心理变化过程。当时，能到北大读博，我觉得自己可厉害了，心想，有什么科研难题是我不能攻破的？但是，当我开始做实验，开始上课，就很快被一些现实的东西毒打了。
大家一定要做好心理准备。初入博士阶段，也许你会对未知领域充满探索的热情、想法和干劲，信心满满，觉得自己无所不能。然而，实验失败、想法受到质疑或否定、文章遭到拒稿……随着实验和研究的深入，你会开始遭遇越来越多的“拒绝”。
但是，要知道，这是每一位科研工作者的必经之路。在漫长的科研生涯中，你甚至会反复经历从 “自信巅峰”到“绝望之谷”的动态变化过程。从完成一个小课题，获得成功的喜悦，再到进入一个新课题，你可能又会再次跌入谷底。再后来，当你拿到博士学位，选择到博士后阶段做独立研究，再到成为独立PI，在未来科研生涯的各个阶段，都会有许多新的挑战和波折出现。
只要你觉得你一直在成长，就一定会经历这种挣扎。反之，如果整个读博期间，你觉得自己每天都特别开心，反而要提高警惕，因为这可能意味着你没有获得知识的增长或能力的提升。
读博期间，你可以通过不停地尝试和摸索建立信心，比如，完成一个小课题，发出自己的第一篇文章，从小小的成功开始积累。
而且，实验科学是尝试性的科学，你预设好的东西并不一定会出现，但或许总会有一些新的东西出现。机会是留给有准备的人的，在实验中观察细节，把握研究方向也很重要。有时候，失败的结果也可能会带来一些新的发现。
所以，不管你处于这个曲线的哪个过程，上升也好，下降也好——
“上坡要努力，下坡要开心”，保持一个好的心理状态是最重要的。
