适合女性喝的4款补气血养生茶，补血养颜，越喝越美丽！

养生茶是以茶为原料，根据体质和时令，搭配和中药材食材而制作的茶饮，可以达到保健养生的效果。女性朋友大都容易血气不足，那么平日里可以通过通过喝养生茶来补气血。

相比于其他的药物，养生茶即安全又治本，是一种非常不错的养生方式，今天给大家介绍几种适合女性喝的补气血养生茶。

1、桂圆红糖茶

原料：桂圆6枚、红茶10g、红糖适量。

做法：桂圆和红茶清理干净，放入锅中，再加入适量的水，大火烧开，最后加入红糖，再转小火，煮约20分钟，然后过滤出汁液即可。

功效：桂圆红糖可补气血，适合贫血、体虚、失眠等人。

2、大枣枸杞茶

原料：大枣10枚、枸杞40粒、冰糖10g。

做法：大枣、枸杞清洗干净，大枣去核，把大枣、冰糖、枸杞一起放入搅拌机，加200ml水绞碎，然后再加入200ml水，继续搅拌，最后把大枣枸杞汁过滤出来，倒入锅中，加200ml水，煮沸，倒入杯中，即可饮用。

功效：红枣补血养气，药膳食疗中经常会加入红枣，以滋补身体，补益气血。

3、当归红茶

原料：当归10克、红茶8克、冰糖10克。

做法：当归清洗干净，放入锅中，加少量的水，大火烧开，然后加入红茶，转文火煮约半小时，过滤汁液，然后加入冰糖，即可。

功效：此茶可以补血养血，润肠通便，温暖肠胃。

4、玫瑰花茶

原料：玫瑰花15g、红枣2颗、枸杞适量、蜂蜜少量。

做法：玫瑰花15g放入杯中，再加入红枣2颗、枸杞适量，用沸水冲泡，最后加入少量蜂蜜即可。

功效：玫瑰花茶可补气血，清火润肠，祛斑补水，越喝越美丽，特别适合女性朋友。

此款玫瑰花茶包装精致，漂亮的玻璃瓶，可以循环使用，环保又美丽。每次放5-6颗，可以泡一天，香味满满，空气中都是香甜的。玫瑰花紫红色，一看就是品质比较好的，新鲜。陌上花开这个品牌还是值得信赖的，推荐给大家！

最后提醒大家，养生茶虽好，但切忌过量饮用，凡事过犹不及，适量的饮用对身体有很好的养生保健功效，但过量饮用反而会对身体造成不适。