原标题：旅游回来手上长了这样的小水泡？是什么情况？如何预防？

最近，很多人出去旅游后反应 自己的手指上、手指缝里 及手掌边缘莫名其妙地冒出一些 米粒大小、透明的“小水泡”， 痒的抓心挠肝的，而且越挠越痒， 严重时小水泡会突出皮肤， 破掉后水泡位置会出现干涸蜕皮的现象， 这到底是啥毛病？你遇到过吗？

为啥出门旅游会得这种病？ 本篇小甲带大家认识一下 这种常见的手足皮肤病 以及这种疾病发生的一些注意事项。

一、 小水泡的学名——汗疱疹

这种“小水泡”学名为 汗疱疹 ，常发生于手掌、手指侧面，是 过敏性皮肤炎的表现 ，属于湿疹的一种。特点是反复发作，奇痒难忍，还伴随着不同程度的灼热感。那是什么原因诱发的汗疱疹呢？

二、 汗疱疹是什么原因引起的？

1、和外出游玩时手脚出汗多有关吗？

答：没什么关系

过去认为汗疱疹和手脚爱出汗有关系，是汗管闭塞破裂所致。但现在认为汗疱疹属于湿疹中的一种，和多汗没啥必然联系。不过外出旅游需要运动，手脚出汗多，可能更容易给小水泡创造发挥的空间。

3、和外出旅游的精神因素有关吗？

没错。紧张、疲劳、抑郁等情绪，是部分汗疱疹的诱因。不少朋友在节假日外出旅游，由于旅游时间紧张，行程比较赶，景点多，导致身体和精神都比较疲劳；或者又由于晕车、到一个陌生地方不熟悉、有压力等产生的紧张、抑郁的情绪都；这些都可能是汗疱疹出现的诱因。

2、和过敏有关？

答：过敏是一个原因

部分患者属于系统性接触性皮炎，与金属过敏有关（对硫酸镍或铬过敏），也有些人在接触了洗衣粉，洗洁剂，肥皂等对皮肤有刺激性的物品后诱发加重。有些人皮肤天生容易过敏，在出去游玩的时候，接触了某些导致过敏的东西，比如酒店的洗发精、一次性的香皂，洗洁剂产生了过敏反应，所以皮肤比较容易过敏的亲们，在出游住酒店的时候，尽量自己带这些清洁用品。

三、 汗疱疹和手癣很像，

如何区分这两种疾病？

在没经过确诊之前，很多人总把汗疱疹误认成手癣。其实这两者有明显的区别。

1、位置不同汗疱疹多见于手指的侧面，严重的才会出现在手掌上， 时常是双手或双脚对称分布 。而手足癣多发于手掌，一般发生在单侧手脚。

2、看小水泡的掉皮情况

汗疱疹是主要发生在皮下的小水疱，从小米粒到米粒变大， 内部都是澄清透明，个个独立的，开始不会脱皮，后期才有脱皮 。手癣初期表现为脱皮，逐渐会蔓延到手背，边缘部有小丘疹或是不明显的水疱。

3、看是否会自己“消失”如果不通过持之以恒的 抗真菌药物治疗 ，手癣不会突然自己消失，而汗疱疹在发作一段时间后是 突然减轻直至消失。 4、看并发症有 手癣的人常伴有脚癣、指甲癣等并发症 。而汗疱疹患者一般是没有这些症状的。

四、 手上长了小水泡，哪些事情要注意？

1、刷碗时戴上手套，沾水后记得抹香香！

被汗疱疹缠上，多半是因为 不合理的用手过度造成 。如长时间地将双手浸泡在水中，或直接用手接触洗涤剂、化学用品，又抑或经常用肥皂洗手（肥皂是碱性的），都对皮肤的刺激性较大，所以不建议大家长期直接接触，最好保持手脚的干燥，尽量少碰水和清洁剂，如果有逃不掉的家务活， 可以戴上橡胶手套来防护。 接触完水记得使用保湿霜或软膏，如凡士林软膏（不含或少含防腐剂）给手部一定的滋润和保护。

2、避免接触这些物品

如果已确诊自己对硫酸镍或铬过敏，则不要佩戴含有这些成分的项链、耳环、手镯等物件，以及不要戴含有这些成分的假牙。

3、这样止痒更有效！

刚开始特别痒时，可以外用糖皮质激素药膏。

如果出现脱皮、干燥情况时，可外用 凡士林软膏、维生素e尿素乳膏、2-5%水杨酸软膏 等。

特别痒时，医生会开一些口服抗组胺药，如扑尔敏、西替利嗪等来帮患者止痒。

如果非常严重，已经影响到生活和睡眠，可以考虑短期口服强的松片等。

小甲提醒：

挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠，痒的时候可以外用药膏，如果没有药膏就想想别的，或找点别的事做，转移一下注意力吧。 返回搜狐，查看更多