太极招式之“野马分鬃”

传承原汁原味古架太极；发扬健脑健身哲拳文化。

过去古人的拳式名称，取其形，会其意的较多。野马分鬃的取名也是如此。

何谓野马分鬃？

按照拳论的介绍和解释：

其动作中，左右手法就像在田野间的野马一样，马的鬃毛两边随着运动自然分开，其意舒展且同时进身前行...

野马可以分鬃，是因其在自然界中自由生长，并没有人为修剪鬃毛，所以野马在运动状态下，奔驰野马的鬃毛可以左右分披，飘逸顺遂。

大概可以想见我们的太极拳创始人正是看到马儿的这一自由的状态，而马鬃分向两侧的景象正好契合我们的动作特点，或是受此启发，象形取义吧。

野马分鬃不仅是太极拳的专有名称，也是武术运动中的拳掌类基础动作。

在陈氏的老架一路中，野马分鬃是接后招之后。

其技术要领为：左手在上方向左逆时针画弧，右手相应的从下往上顺手针画弧，注意掌心相对，身体顺势左转右转。最后身体还是朝向右侧，虚步，左手在上，右手在下...

身体下沉，重心移到左腿，右脚向右上步，落地后左脚蹬转，让右掌先向上斜穿后向外翻转，与此同时左手配合右手逆时针画弧，停于小腹前。此为右野马分鬃。

身体微后坐，右脚脚掌抬起向右摆，提左腿上步。然后与前步骤相似：蹬右脚，穿左掌，右掌停于小腹前。此为左野马分鬃。

以上介绍的是通式。但我们发现各家的动作又有不同。即便是同一家的动作要求，也会在不同时期进行调整和改变。

我们这一门儿也是如此，就一个野马分鬃的动作，两年间习练的动作已经改过两次了，每一次改变，侧重点都是不同的，因此，接受不断地变化，才是太极拳应有的特点。

但变化不是随意的变，要有依据。

就像我们左右手的自然交叉，倘若突然换过来，就会感到别扭...

野马分鬃虽然看似简单，但其要求锻炼的目的却不简单：

“两手握地转如飞，中间一线贯无倚。任他千军围无隙，左右连环破敌欺”

两手擦地而上，上下全体皆能顾住；中气上自百会穴，下贯长强穴，如一线穿成。两手如两个圆环，互相上下，更迭而舞，其刚莫折，其锐无比，其转无间，故能御敌...

所以，野马分鬃在技击中，可破对方左右直拳，如对方右掌（拳）向前攻我，我可闪开对方右掌（拳），右手顺对方的劲路绕弧沉肘走化，使对方落空，待对方抽身回劲时，右脚绕弧进步（也可进步套住对方左脚），右手挤按，使对方迭倒...

左手动作要求一样，只要相反进行即可。

野马分鬃的动作，贵在左右的运行不已，无一刻之停。进退不已如天之乾乾。分披前进又昼夜不迭。万物无不被其光华，又如迅雷烈风所向披靡...

野马分鬃是铺身前进脱身法。

上边顶精领住全身，下头两膝曲住裆精。要虚要圆。两手更迭至上皆是向外拨敌，但是又非仅仅是拨，而是带引带击...

因此，野马分鬃要求裆精越往下越好。

练功夫，练功夫，野马分鬃就是一个很吃功夫的招式...