塞班岛（Saipan）是美属 北马里亚纳群岛联邦 最大岛屿和首府所在地， ^{[1] [2]} 面积185 平方公里 ，人口约52200人（2010年）。

最高点塔波乔山（Tagpochau）海拔466米。现主要出产 椰干 ，亦产芋、 木薯 、 薯蓣 、 面包果 及 香蕉 ，设商船坞和 国际机场 。

1944年被 美国军队 占领，成为美国军队重要的 空军基地 。1962年成为 太平洋岛屿 美国 托管地 的首府。2009年11月28日， 美国联邦政府 接管 北马里亚纳群岛联邦 的移民事务。

1898年 美西战争 后，西班牙将 马里亚纳群岛 南部的 关岛 割让给美国，将 北马里亚纳群岛 卖给了德国。 20年后，德国在 第一次世界大战 战败，被迫将北马里亚纳群岛让给日本。 第二次世界大战 时期，日本军队和 美国军队 为争夺该岛展开了激烈战斗。1944年6月15日，美军开始进攻塞班，史称 塞班岛之战 （saipan campaign）。7月9日战斗结束，日军指挥官切腹自杀，3万名守岛日军士兵战至只剩1000人。如今，塞班岛上仍有许多当时战场遗址。而美国在日本投下的两颗 原子弹 ："小男孩"和"胖子"就是在塞班岛附近的 天宁岛 装载后起飞的。 1947年7月， 马绍尔群岛 被联合国交给美国托管，后与 帕劳 共和国、 北马里亚纳群岛联邦 和 密克罗尼西亚联邦 构成 太平洋岛屿托管地 的四个 政治实体 。 ^[3] 托管期结束以后， 密克罗尼西亚群岛 、 帕劳 岛与 马绍尔群岛 分别独自成立共和国，而北马里亚纳群岛由于重要的战略位置，在20世纪70年代决定不寻求独立，转而寻求成为美国领地，1975年与美国达成协议成立联邦，成为美国 政治联盟 。 1978年 联邦政府 成立并通过了宪法。 2008年5月10日美国总统布什签署《北马里亚纳群岛联邦化条例》，最终在2009年11月28日收回其移民及劳工事务的 自治权 。