现在有好多小姑娘她们保持身材的方法就是通过管住自己的嘴，通过节食。有一些人本身就是一个吃货，但是为了让自己不发胖，她们眼睁睁地看着自己喜欢吃的美食而不能够享受。

如果平时时间比较充裕，可以通过健身来维持体型，当然如果真的是想要减肥的话，健身也是可以的，平时多做一些有氧训练会让你的体重慢慢的逐渐下降。

可是对于她本人而言，她并不是特别的希望自己的体重越来越轻，现在她的体重有130斤左右，也是她的理想体重，当然如果再稍微胖一点，140斤的话她也能够接受。

她平时也会进行一些有氧训练，每天基本上都会出去晨跑，而且除了这些训练之外，她还会喜欢做一些瑜伽训练，也因此他的身体柔韧性还是非常不错的。

不得不说，朴善宇的身材在男性朋友们心目当中，也许是最理想的身材，可能有一部分女性朋友，还是不太能够接受。不知道朋友们你们觉得朴善宇这种微胖的身材美不美呢？