【解说】7月15日，“锋刃-2023”国际狙击手射击竞赛在中国新疆乌鲁木齐圆满落幕。狙击手素有“枪王之王”的美誉，一名优秀的狙击手是如何炼成的？此次竞赛赛后，记者采访了来自中国武警雪豹突击队的参赛队员刘士柱，了解他的“炼成秘籍”
【解说】刘士柱成为一名狙击手已经八年了，他表示，狙击手的成长是一个漫长的过程。
【同期】中国武警雪豹突击队队员 刘士柱
从事狙击专业已经八年了，从基础一直到高层爬到顶，是一个很漫长一个过程，特别是从狙击手来说，包括我们在训练过程中那种经验、观察、分析、判断到最后决定你“扣”这一发子弹能不能上靶，它不是一年两年能练出来，那是经过长时间的磨炼、一点点积累。
【解说】忍耐力、专注力，刘士柱认为这是成为一名狙击手最先需要去锻炼的能力。
【同期】中国武警雪豹突击队队员 刘士柱
忍耐力，再一个就是专注力，这两个是比较关键的。挑绿豆、(穿)米粒、写数字，锻炼狙击手专注力。我们在训练的时候，前阶段以打基础为主，打基础利用几种姿势、利用各种地形、熟悉各种环境、观察各种风向以及判断未知距离，成层次地去训练。后期练的时候以心理训练为主，比如说考核、比武、内部PK，都可以练心理。
【解说】除了在训练场上挥汗如雨，狙击手的案头工作同样重要。刘士柱介绍，日常训练中每一颗射发子弹的背后，都有着详细记录和总结体会。
【同期】中国武警雪豹突击队队员 刘士柱
我们从事狙击，“狙击本”是必有的，还有心得体会本、狙击训练本、弹道笔记本，还有各种(记录)表，风速表、弹道表、移动目标的表。每次打完之后，打完每一发弹，我们靶上有靶眼，我们会裁下来之后，先在靶纸上简单标注，回头之后把靶纸贴在心得体会本上，后边回想这一发弹是怎么打的，为什么打在这个地方，你看这一发弹我们其实底下要花费很大的功夫。
【解说】在这次参加“锋刃-2023”国际狙击手射击竞赛过程中，刘士柱印象最深刻的是运动目标狙击课目，他认为这个课目检验的是一名狙击手的全面综合素养。
【同期】中国武警雪豹突击队队员 刘士柱
运动目标狙击，距离200多米，靶子移动速度是未知的，风速是不确定的。第一我要想着子弹到200米需要多长时间，目标在移动的过程中需要多少米每秒，如何把子弹能够精准地命中目标，那是在之前的准备做了很多工作的。第一个我们先把计算公式给它列出来，我们(在)靶子在移动过程中，用余光看速度，当我击发那一刻、响枪那一刻，我就心想没问题，我的队友他击发那一刻也是没问题，果然回来之后(看成绩)两个A。
【解说】心理素质强大、心态稳定，这对于一名狙击手来说不可或缺。但刘士柱认为，狙击手最关键的素质是“热爱”。
【同期】中国武警雪豹突击队队员 刘士柱
我感觉最重要的就是你喜欢狙击，因为喜欢狙击包含了很多东西，第一个我要了解自己，需要什么样的心理素质、什么样的能力。第二个喜不喜欢这把枪，(它)是我的“第二生命”，我怎么去研究这把枪，不管是擦拭、保养还是打射击，我们在训练的时候就是把自己枪要保护得特别好。从我当兵一直到现在，我是以狙击专业为主的，因为狙击带给我的东西很多很多，我用我生命可以去保护它。
董泽宇 新疆报道
责任编辑：【卞立群】
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